Schienbeinschmerzen: Shin Splints oder Stressfraktur?
Flächiger Schmerz an der Schienbeinkante oder punktueller Knochenschmerz? So lassen sich Überlastung und Ermüdungsbruch unterscheiden.
Achillessehnenschmerzen: Warum der Schmerzort entscheidet
Mitte der Sehne oder Ansatz an der Ferse: Wo die Achillessehne schmerzt, bestimmt die Behandlung.
Eigenbluttherapie (PRP): Was sie leisten kann und was nicht
Plättchenreiches Plasma aus dem eigenen Blut wird bei Sehnenbeschwerden und beginnender Arthrose eingesetzt. Ablauf, Studienlage und Grenzen.
Laufen jenseits der 40: Training an den Körper anpassen
Mit den Jahren brauchen Muskeln, Sehnen und Knochen mehr Erholung. Wie Sie Ihr Lauftraining anpassen und Warnzeichen richtig deuten.
Fersenschmerzen beim Laufen: Ursache erkennen, gezielt behandeln
Wenn die Ferse beim Laufen schmerzt, kommt es zuerst auf den genauen Ort an: unter der Ferse, hinten am Fersenbein oder mittendrin. Danach richtet sich, welche Behandlung sinnvoll ist.